Děti často spát rychle z jejich aktivní a živých dnů. Jejich bezmezná síla výdaje po celý den, ať už prostřednictvím hry, zjišťování nebo jednoduše objevování svět kolem nich, může vést přirozené únavě. Dále, mladí se ustavují mozky a těla potřebují dostatečné zbytek pro vývoj a pokrok, díky čemuž jsou mnohem více zranitelní k rychle podléhat spánku. Kdy očekávat další rady na děti snadno usnou, procházet tento web.